|fatman|

Gode treningsråd i disse varme tider …
Pass på at du står på et godt underlag, med god plass på hver side. Mens du holder en 2,5 kg potetsekk i hver hånd løfter du armene rett ut til siden. Hold sekkene der så lenge du klarer.
Se om du klarer å holde dem i ett minutt.  Hver […]

Da var det den dagen igjen. Man er nok en gang blitt eldre …